果冻周二回多伦多了，她妈妈工作的地方要找个临时的帮手，她就回去帮忙了。我下班就去Gym锻炼了一会，好久不锻炼了。和往常一样骑单车，本来计划20分钟，骑了10多分钟就停了，机器显示的心跳刚开始130，然后140，150，160，然后骑到10分钟的时候（强度是自动控制的，10分钟的时候是高强度的），心率到170，还在慢慢升高，到174，不骑了，直接按cool down。小休息一下以后去做往常会做的机械锻炼的9个一套的器械。做完，没力了，本来还应该划船，划船都没练，直接回家了。回来停完车，碰到房东，她说“show me everything on your car”，好了，又站了一会展示给她看车。说着说着左边耳朵突然像堵住了，只能听到自己的呼吸声音和巨大的自己说话的声音，眼睛发花，感觉像要晕过去一样，我和房东说，我需要上楼躺着了……上楼，躺下，3分钟，好了。看来是好久不锻炼了，强度一下子太大了。老了。

本来今天下班就想休息休息了，又被同事拉去飞盘比赛。今天的比赛好多人都不能去，所以缺男生，我就被拉上去当“后补”，但是因为主要力量都没什么人了，“后补”也就被逼着经常上场。还好，感觉没有昨天那么差，不过也有喘不上气的时候。跑步还真不是我的长项，稍微跑跑就没力了。从6：30开始挨到大约8：20结束。又是累得想直接趴下。回来第一件事情冲个澡，感觉好多了。

可能昨天去锻炼累的原因，睡觉没做梦。之前几天真的是梦得乱七八糟。梦到像地球末日一样的大地震。我和几个爱好摄影的同学一起爬到一个高楼的楼顶拍景色，突然远处一个强大的亮光闪耀过来，然后就感觉地面开始摇晃，因为我们在楼顶，楼顶摇晃的特别厉害，我们几个被甩到边缘，我拼命抓住边上的护栏，努力不让自己被甩出去。晃了一会停了，赶快从紧急楼梯进到大楼里面猛跑下楼，怎么感觉楼里面的人都没什么反应的还是各自做各自的事情……忘记后来再发生什么事情了。

周末的时候，车过了1000km里程了，现在已经1100km多了。1000km的时候用手机照了一张照片。

1000km啦

之前的“排骨节”